Sport trotz(t) Corona

- NTB ZU HAUSE - Verschiedene Workouts

Bewegungsangebote vom Niedersächsischen Turner Bund

Leider hält uns das Coronavirus vom Besuch in Deiner Turnhalle ab. Das ist sehr schade! Um so…

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- 8. Fitnesseinheit - Hanteltraining

8. Fitnesseinheit - Hanteltraining

In unserer heutigen 8. Fitnesseinheit zeigt Euch Marie 4 verschiedene Übungen mit Hanteln oder sonstige…

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- Das MiniSportAbzeichen vom Landessportbund

Liebe Eltern,

mit unseren multimedialen Möglichkeiten, versuchen wir zur Zeit Euch die Zeit zu Hause ein wenig sportlicher und abwechslungsreicher zu…

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- Fitness für Senioren - Hilfe für zu Hause

Liebe Vereinsmitglieder,
 
unser MTV Salzgitter hat mit Euch schon viele schwere und besorgniserregende Zeiten erlebt und gemeinsam durchgestanden.…

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- 7. Fitnesseinheit - Dehnung der Muskulatur

7. Fitnesseinheit - Dehnung der Muskulatur

Im Fitnessbereich ist das Dehnen nach dem Sport sehr wichtig. Es kann die Beweglichkeit verbessern, die…

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- 6. Fitnesseinheit - Slide Training

Heute schruppen wir mit Euch den Fußboden :-)
Für die nächste Fitnesseinheit benötigt ihr einen einfachen Wischmop, Waschlappen oder ein Handtuch. Die…

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- 5. Fitnesseinheit - 7 Minuten Workout

7 Minuten Workout
Jeweils 30 Sekunden / 10 Sekunden Pause
Das 7 Minuten Workout ist ein Intervallprogramm, welches aus 13 Übungen besteht. Jede…

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- 4. Fitnesseinheit - 10. Übungen

HINWEIS: Bei allen Fitnesseinheiten raten wir Euch, vorher ein kleines 30 minütiges Warm-Up mit Laufen oder Walken zu absolvieren.

In unserer…

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- 3. Fitnesseinheit - Kraft & Cardio

HINWEIS: Bei allen Fitnesseinheiten raten wir Euch, vorher ein kleines 30 minütiges Warm-Up mit Laufen oder Walken zu absolvieren.

In unserer…

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- 2. Fitnesseinheit - 5. Übungen

In unserer 2. Trainingseinheit zeigen wir Euch 5 Übungen für die seitlichen, vorderen und hinteren Körperseiten.

1. Warm up - in der Pause Schulter…

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