Kommt mit in den Kreis der Athleten :-)

Weitere Informationen über unsere vielseitigen Outdoor-Trainingsangebote findet ihr auf unserer Homepage oder telefonisch durch unsere Geschäftsstelle!

Wann: Freitag 17:00-18:00 Uhr und 18-19:00 Uhr

Wer:    MTV Kinder

Wo:     MTV Vereinsgelände

Inhalt: Gymnastik und Turnen mit Kindern unter freiem Himmel

Nähere Informationen erhaltet ihr von Feli & Kim

Anmeldung unter:

Felizitas Felsberger: 0163…

Wann: Dienstag 16:00-17:00 Uhr oder Donnerstag von 17:00-18:00 Uhr

Wer:                   MTV Kinder         -        MTV Kinder und 1 Begleitperson

Wo: MTV Vereinsgelände

Inhalt: Sport, Spiel & Spaß für Kinder unter dem Motto "Natur und…

Marie zeigt euch heute 6 Übungen, die ihr mit einem Stuhl ausüben könnt. Jede Übung führt ihr eine Minute lang durch. Nach den ersten 3 Übungen macht ihr erstmal eine Minute lang Pause. Dann wiederholt ihr diese 3 Übungen noch einmal. Danach folgen…

Melanie zeigt euch heute 5 verschiedene Übungen mit dem Ball - gerne auch mit Gewicht. Falls ihr keinen Ball zu Hause haben solltet, könnt ihr auch einen anderen Gegenstand nutzen. Nach jeder Übung macht ihr einen Toe Tap. Bitte achtet auf euren…

Die Übungen werden jeweils 3 mal wiederholt, dabei steigert ihr die Anzahl der Durchgänge auf 8 - 16 - 24.
Bitte passt die Schwierigkeit der Ausführungen euren Fitnesstand an. Wichtig ist auch bei dieser Fitnesseinheit wieder, dass ihr vorher ein…

Heute zeigt Euch wieder unsere Paula in unserer 10. Fitnesseinheit 7 unterschiedliche Übungen.
3 Durchgänge - 40 Sekunden Belastung - 1 Minute Pause

Viel Spaß und StayFit !

Über ein Like würden wir uns sehr freuen :-)
Besucht uns auch auf unserer…

9. Fitnessübung - Seilspringen
Weiter geht es heute mit einem Springseil - Workout. Paula wird Euch 7 verschiedene Übungen zeigen, die ihr bitte 30 Sekunden lang durchführt. Die Anzahl der Durchgänge könnt ihr selber entscheiden, wir schlagen 3…

Bewegungsangebote vom Niedersächsischen Turner Bund

Leider hält uns das Coronavirus vom Besuch in Deiner Turnhalle ab. Das ist sehr schade! Um so wichtiger ist es, dass wir uns alle an die Regeln halten und Abstand voneinander wahren. So können wir…