Yoga

Hatha Yoga beim MTV Salzgitter

Hatha Yoga ist eine traditionelle Yogaform, die Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) miteinander verbindet. Durch diese Kombination werden Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht und gleichzeitig Kraft, Flexibilität sowie innere Ruhe gefördert.

Unter der Leitung von Marion Krause (ausgebildete Yogalehrerin)

Weitere Informationen über die einzelnen Gruppen und Inhalte erhaltet ihr von unserer Übungsleiterin Marion Krause per Mail unter: yoga@mtv-salzgitter.de