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Be…
5 Übungen - 1,5 Minuten eine Übung. Zwischenübung jeweils 1 Minute
1) Froschübung
2) Einbeiniges Beinheben - links
3) Seitliches Beinheben - links
…*** Kraft- und Cardiostationen im MTV Sportzentrum ****
In der 18. Fitnesseinheit zeigt euch Melli einige Kraft- und Cardioübungen, an denen ihr euch…
Leider muss der Rehasport auf Grund der aktuellen Vorgaben des BSN beim MTV Salzgitter pausieren. Wir informieren euch umgehend über Änderungen! Anbei…
+++ Abwechslungsreiche Sport- und Dehnübungen BestAge +++
Anbei von unseren Übungsleiterinnen Manu und Katrin einige Fitnessübungen für zu Hause.
Bi…
