Montag
10:00 -
11:00
Kick It
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
Hinweis:
Dieses Angebot ist auch online möglich
11:00 -
11:30
Booty
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
Hinweis:
Dieses Angebot ist auch online möglich
16:00 -
17:00
Kids Workout
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
17:30 -
19:00
Backwork/Wirbelsäule Faszie
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
19:00 -
20:00
Tabata/Tough Class
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
Dienstag
10:00 -
11:00
GynetiXx (TM)
TrainerIn:
Nicole Graf
Ort:
Hinweis:
GynetiXx (TM) ist ein neues Kursformat, bei dem Beckenboden, Balance, Wahrnehmung und Kraftausdauer trainiert werden. Besonders ist die reflektorische Anspannung des Beckenbodens in jeder Übungsfolge.
18:00 -
19:00
Fatburner meets Step
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
19:00 -
20:00
Zumba (R) Kurs
TrainerIn:
Ronja Eisenschmidt
Ort:
Hinweis:
Zusatzgebühr
10er Karte für Mitlglieder 10 €
10erKarte für Nichtmitglieder 45 €
Die Karten sind bei der Übungsleiterin zu erwerben.
Mittwoch
09:00 -
10:00
Fatburner meets Step
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
10:00 -
11:00
Rundum Fit
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
18:00 -
19:00
Bodyworkout (gemischte Gruppe)
TrainerIn:
Ulrike Hannig
Ort:
Hinweis:
Das Training wird bei gutem Wetter draußen stattfinden. Daher bitte auf Indoor und Outdoor eingerichtet sein.
Schuhe für draußen und Hallenschuhe für drinnen.
Donnerstag
15:30 -
16:30
Step Kids & Jumpers 4 - 7 Jahre
TrainerIn:
Marie Spötter
Ort:
16:30 -
17:30
Step Kids & Jumpers ab 7 Jahre
TrainerIn:
Marie Spötter
Ort:
17:30 -
18:30
Jump
TrainerIn:
Marie Spötter
Ort:
Hinweis:
Dieser Kurs ist auch online möglich
18:30 -
19:30
Kick it/Pump
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
Hinweis:
Dieses Angebot kann auch von Nichtmitgliedern genutzt werden.
10-er Karte 45 €
Freitag
17:00 -
18:00
Karpow (R)
TrainerIn:
Nicole Graf
Ort:
Hinweis:
Karpow (R) ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus Toning und Dance Arobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung, dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.
18:00 -
19:00
Jumping Kurs
TrainerIn:
Nicole Graf
Ort:
Hinweis:
Jumping und Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu ernergetischer Musik.
Zusatzkosten für Mitglieder 20€ 10er Karte
Zusatzkosten für Nichtmitglieder 70€ 10er Karte
die 10er Karten sind bei der Übungsleiterin zu erhalten
19:00 -
20:00
Zumba (R) Kurs
TrainerIn:
Christiane Gebauer
Ort:
Hinweis:
Kursangebot
10erKarte für Mitglieder 10 €
10erKarte für Nichtmitglieder 45 €
Die Karten sind bei den Übungsleitern zu erwerben.
19:00 -
20:00
Zumba (R) Gold Kurs
TrainerIn:
Bianka Wehrmann
Ort:
Hinweis:
14tägig in der geraden Kalenderwoche
Teilnahme über 10-er Karte Mitglieder 10 E
Nichtmitglieder 45 E
Sonntag
10:00 -
11:00
Zumba (R) Kurs
TrainerIn:
Christiane Gebauer
Ort:
Hinweis:
Zusatzgebühr
10erKarte für Mitglieder 10 €
10erKarte für Nichtmitglieder 45 €
Die Karten sind bei der Übungsleiterin zu erwerben.