Montag
09:00 -
10:00
Flotte Ältere
TrainerIn:
Werner Zemitis
Ort:
10:00 -
11:00
Rehasport Orthopädie
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
11:00 -
12:00
Rehasport Diabetes
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
Hinweis:
Dieser Rehasportkurs richtet sich an alle Menschen, die an Diabetes erkrankt sind und daher etwas für ihren Körper tun möchten.
Das insbesondere Typ 2 Diabetiker von regelmäßiger sportlicher Betätigung profitieren ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Durch ein aufbauendes Training unter Anleitung unserer geschulten Übungsleiterin, Nicola Basso, wird:
• mögliches Übergewicht reduziert
• die Insulinresistenz günstig beeinflusst
• die Blutzuckerwerte verbessert
• der Blutdruck und die Blutfettwerte optimiert
Oftmals kann durch regelmäßige körperliche Bewegung der Bedarf an Medikamenten bei Typ 2 Diabetikern eingeschränkt oder sogar vollständig ausgesetzt werden.
Auch Typ 1 Diabetiker profitieren vom Rehasport: das Körpergefühl verbessert sich und das Training in der Gruppe motiviert dabei zu bleiben.
Nutzen Sie den Rehasport für Diabetiker um in der Gruppe Gleichgesinnter mit Spiel und Spaß in Bewegung zu kommen, es lohnt sich. Jeder Schritt hin zu einem gesünderen Lebensstil ist ein Schritt in die richtige Richtung!
Dieses neue Sportangebot beginnt am 10. Februar 2020 und findet immer montags von 11-12 Uhr in unserem MTV-Sportzentrum statt. Die Teilnahme ist mit einer Rehasportverordnung, als Vereinsmitglied oder mit 10er Karte möglich.
11:00 -
12:00
Rehasport Adipositas
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
Hinweis:
Teilnahme mit ärztlicher Verordnung oder mit 10erKarte 45 Euro
14:30 -
16:00
Nordic Walking Präventionskurs
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
16:00 -
17:00
Reha Lunge
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
17:00 -
18:00
Reha nach Krebserkrankung
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
Hinweis:
Mit Verordnung fallen keine Kosten an
Mitglieder können eine 10erKarte für 10 Euro erwerben
Nichtmitglieder zahlen für eine 10erKarte 40 Euro
17:30 -
18:45
Präventive Wirbelsäulengymnastik
TrainerIn:
Annette Pötzsch
Ort:
18:00 -
19:00
Reha Herz mit ärztlicher Begleitung
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
Hinweis:
Mit ärztlicher Versordnung ist die Teilnahme kostenfrei.
Ohne Verordnung zahlen Nichtmitglieder 45 für eine Zehnerkarte.
Mitglieder zahlen für die Zehnerkarte 10 Euro
Dienstag
17:15 -
18:15
Gymnastik für Frauen
TrainerIn:
Katrin Fleischmann
Ort:
Mittwoch
17:30 -
18:15
Rücken Fit für Frauen
TrainerIn:
Manuela Hiebsch
Ort:
18:20 -
19:50
Rücken Fit für Frauen und Männer
TrainerIn:
Manuela Hiebsch
Ort:
Hinweis:
In dieser Gruppe können zurzeit keine weiteren Teilnehmer aufgenommen werden.
19:00 -
20:00
Gesundheitsgymnastik mit Pilates
TrainerIn:
Daniela Kuhnt
Ort:
Hinweis:
Gebühr für Nichtmiglieder für 10 Einheiten beträgt 50 Euro
19:10 -
19:55
Rücken Fit Frauen und Männer
TrainerIn:
Manuela Hiebsch
Ort:
Hinweis:
In dieser Gruppe können zuzeit keine weiteren MItglieder aufgenommen werden.
Donnerstag
08:30 -
10:00
Offene Sportgruppe der Landfrauen - Trittsicher durchs Leben
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
Hinweis:
Die Teilnahme von Nichtmitgliedern ist über 10er-Karten möglich.
Kosten 45 Euro
Die Ausgabe erfolgt durch die Übungsleiterin
09:30 -
10:30
Alltags-FIT mit AFT-PP
TrainerIn:
Manuela Hiebsch
Ort:
Hinweis:
ab 60 Jahre
10:00 -
11:00
Reha Lunge
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
10:30 -
11:30
Alltags-FIT mit AFT - PP
TrainerIn:
Manuela Hiebsch
Ort:
Hinweis:
Alter 60 +
11:00 -
12:00
Rehasport : Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
Hinweis:
Zu den Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises gehöhren:
chronische Polyarthritis
Arthrose
Morbus Bechterew
Fibromyalgie
Die Teilnahme ist über eine Rehasportverordnung die der Haus- oder Facharzt ausstellt, möglich.
Ohne Verordnung kann eine 10er-Karte erworben werden
Anmeldung vorab ist erforderlich.
Mitglieder zahlen 10 Euro
Nichtmitglieder zahlen 45 Euro
Anmeldung über die Geschäftsstelle unter 05341-396229
16:15 -
17:15
Reha Kinder und Jugend
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
17:15 -
18:15
Reha Orthopädie
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
Hinweis:
Mit einer Verordnung vom Arzt fallen keine Kosten für dieses Angebot an.
Ohne Verordnung können Nichtmitglieder eine Zehnerkarte für 45 Euro erwerben.
Mitglieder zahlen ohne Verordnung 10 Euro für die Zehnerkarte.
Ansprechpartnerin ist die Übungsleiterin Nicola Basso
Tel: 05341-39 62 29
Mail: info@mtv-salzgitter.de
18:00 -
19:30
Fit von Kopf bis Fuß
TrainerIn:
Karin Kellner
Ort:
Hinweis:
Folgeangebot
Gebühr für Nichtmitglieder beträgt 30 Euro
18:30 -
19:30
Reha Herz mit ärztl. Begleitung
TrainerIn:
Annette Pötzsch
Ort:
18:30 -
19:30
Reha Herz mit ärztl. Begleitung
TrainerIn:
Nicola Basso
Ort:
18:30 -
20:00
Gymnastik für Männer 50+
TrainerIn:
Werner Zemitis
Ort:
Hinweis:
Die Übungsstunde wurde wegen der vorübergehenden Schließung der alten Halle Wiesenschule verlegt und wird nach Wiedereröffnung wieder zurückverlagert werden.
