6 x Knee lift - 8 x Arm- und Beinstrecker

Kneelift:

Vierfüßlerstand –  Becken und Wirbelsäule neutral ausrichten. Mit der Ausatmung Knie ein paar…

RELAX:

Katzenbuckel & Hängebauchschweinchen:

Wir starten im Vierfüßlerstand. Krümme den Rücken und mache einen „Katzenbuckel“, ziehe in der…

Die heutige Premiere von dem MTV Kinderturnabzeichen Online war ein voller Erfolg. Rund 20 Kinder tummelten sich bei den 5 Stationen online bei…

20. FEBRUAR

Auf- & Abrollen  -  20 Korkenzieher

Auf- und Abrollen: Im Stand die Knie leicht beugen, dann mit dem Ausatmen Wirbel für Wirbel nach…

Melanie Spötter vom MTV Salzgitter zeigt uns, wie wir wieder in Schwung kommen - Folge 2

Beitrag aus der Sendung "TV38 Kompakt" vom 19.02.2021

Vid…