Der erste sagt: Wenn´s regnet, da wird ich ja nass!
(Daumen zeigen)
Der zweite sagt: Wenn´s regnet, das ist kein Spaß!
(Zeigefinger zeigen)
Der…
15 x Schere je Seite - 10 x Rückenrolle
Schere:
Rückenlage, Beine kerzengerade nach oben ausstrecken, Oberkörper mit dem Ausatmen leicht…
6 x Knee lift - 8 x Arm- und Beinstrecker
Kneelift:
Vierfüßlerstand – Becken und Wirbelsäule neutral ausrichten. Mit der Ausatmung Knie ein paar…
RELAX:
Katzenbuckel & Hängebauchschweinchen:
Wir starten im Vierfüßlerstand. Krümme den Rücken und mache einen „Katzenbuckel“, ziehe in der…
Die heutige Premiere von dem MTV Kinderturnabzeichen Online war ein voller Erfolg. Rund 20 Kinder tummelten sich bei den 5 Stationen online bei…
