News und Berichte

- *** BANANEN - GRIESS - FRISBEES ***

...ein leckeres, süßes Mittagessen.

Guten Appetit!

 

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Erstellt von: A. Brennecke | Kategorie: Kids Angebote

- ☆☆☆ FIT IN DEN FRÜHLING ☆☆☆

Melanie Spötter vom MTV Salzgitter stellt Übungen für Kraft und Beweglichkeit vor. Diese werden ab dem 12. Februar jeweils wöchentlich im…

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Erstellt von: A. Brennecke | Kategorie: Sport trotz(t) Corona

- 10. Februar

Seitenplanke – Muschel

Seitenplanke: Startposition ist der Seitarmstütz. Das unterer Bein nach hinten ablegen. Jetzt bewegst du den Arm der nach oben…

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Erstellt von: A. Brennecke | Kategorie: Pilates Challenge

- 09. Februar

100er - Leg Lift

100er:

Wir beginnen in Rückenlage. Beine mit angewinkelten Knien hüftbreit auseinander stellen. Knie gerade nach oben, Füße nach…

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Erstellt von: A. Brennecke | Kategorie: Pilates Challenge

- 8. Februar

Schildkröte - 10 x Säge

Schildkröte: Im Sitzen die Füße etwa hüftbreit auseinander aufstellen, Arme unter den Knien Richtung Fersen schieben,…

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Erstellt von: A. Brennecke | Kategorie: Pilates Challenge