Fit in den Frühling - Melanie Spötter vom MTV Salzgitter stellt Übungen für Kraft und Beweglichkeit vor, Beitrag aus der Sendung TV38 Kompakt vom…
DIENSTAG: BRETT-KOBRA-HUND
Stretching Übung
100 WIEDERHOLUNGEN AM TAG
Diese verteilt ihr dann nach Belieben: zehn…
MONTAG: SEITLICHE CRUNCHES
Trainiert die seitlichen Bauchmuskeln
100 WIEDERHOLUNGEN AM TAG
Diese verteilt ihr dann…
SEID DABEI – MOVE YOUR BODY!
MTV Übungsleiterin Sarah Probst zeigt euch in zwei Videoclips einige Basic Schritte aus den Bereichen Streetdance und…
SEID DABEI – MOVE YOUR BODY!
MTV Übungsleiterin Sarah Probst zeigt euch in zwei Videoclips einige Basic Schritte aus den Bereichen Streetdance und…
