EXTREM - BOOTY - CLASS
Wir haben für Dich ein spezielles Tough Class Workout zusammengestellt. Damit die…
Ostern steht bevor!
Nach der langen Pause wird es Zeit für den Fitness-Hasen, endlich wieder mit dem Training zu beginnen! Schließlich will er Ostern…
Ihr braucht:
Zum Dekorieren:
SEID DABEI – MOVE YOUR BODY!
MTV Übungsleiterin Sarah Probst zeigt euch in zwei Videoclips einige Basic Schritte aus den Bereichen Streetdance und…
4. WOCHE – FINALE!
FREITAG: KNIEBEUGEN STRETCHING
Dehnübung Beine
100 WIEDERHOLUNGEN AM TAG
Diese verteilt ihr dann nach Belieben: zehn nach dem…
