Heute ist Weihnachten und unser letztes Türchen im MTV - Adventskalender!
Wir hoffen sehr, dass ihr mit unseren täglichen Fitnessübungen viel Spaß hattet.
Vielen Dank an die Salzgitter - Zeitung für die tägliche Unterstützung!
Wir wünschen Euch frohe Weihnachten und denkt dran....StayFit!
Der (Weihnachts-) Baum
1 Minute halten, Seitenwechsel
Hinstellen, Beine hüftbreit aufstellen. Gewicht auf linkes Bein verlagern, rechten Fuß vom Boden heben und mit der Sohle am Oberschenkel absetzen. Hände vor der Brust zusammenführen.