- ***24. Türchen - MTV Adventskalender***

Heute ist Weihnachten und unser letztes Türchen im MTV - Adventskalender!

 

Wir hoffen sehr, dass ihr mit unseren täglichen Fitnessübungen viel Spaß hattet.

Vielen Dank an die Salzgitter - Zeitung für die tägliche Unterstützung!

Wir wünschen Euch frohe Weihnachten und denkt dran....StayFit! 

 

Der (Weihnachts-) Baum

1 Minute halten, Seitenwechsel

Hinstellen, Beine hüftbreit aufstellen. Gewicht auf linkes Bein verlagern, rechten Fuß vom Boden heben und mit der Sohle am Oberschenkel absetzen. Hände vor der Brust zusammenführen.