Praxis- Olympia-Test von 1972
Schaffen Sie die Norm ? Sie brauchen für den Wohnzimmerzehnkamp nur einen Stuhl und los geht`s!
Zur Detailansicht -…
Marie zeigt euch heute 6 Übungen, die ihr mit einem Stuhl ausüben könnt. Jede Übung führt ihr eine Minute lang durch. Nach den ersten 3 Übungen macht…
Melanie zeigt euch heute 5 verschiedene Übungen mit dem Ball - gerne auch mit Gewicht. Falls ihr keinen Ball zu Hause haben solltet, könnt ihr auch…
Die Übungen werden jeweils 3 mal wiederholt, dabei steigert ihr die Anzahl der Durchgänge auf 8 - 16 - 24.
Bitte passt die Schwierigkeit der…
Mit:
Ronja Eisenschmidt immer Dienstag und Donnerstag 18:19:00 Uhr
Christiane Gebauer…
Heute zeigt Euch wieder unsere Paula in unserer 10. Fitnesseinheit 7 unterschiedliche Übungen.
3 Durchgänge - 40 Sekunden Belastung - 1 Minute Pause
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Der MTV sorgt für Bewegung bei den Senioren am Greifpark
Die Corona-Pandemie hat den Alltag vieler Menschen auf den Kopf gestellt: Sich ausreichend…
Wir bleiben aktiv !
Seid gespannt auf unser erstes HipHop Live Class Video auf Instagram von unseren #beats salzgitter vom MTV Salzgitter.
#stayfit …
9. Fitnessübung - Seilspringen
Weiter geht es heute mit einem Springseil - Workout. Paula wird Euch 7 verschiedene Übungen zeigen, die ihr bitte 30…
Bewegungsangebote vom Niedersächsischen Turner Bund
Leider hält uns das Coronavirus vom Besuch in Deiner Turnhalle ab. Das ist sehr schade! Um so…
