- 8. Fitnesseinheit - Hanteltraining

8. Fitnesseinheit - Hanteltraining

In unserer heutigen 8. Fitnesseinheit zeigt Euch Marie 4 verschiedene Übungen mit Hanteln oder sonstige Gegenstände im Haushalt wie z.B. Wasserflaschen. 3 Durchgänge je 1 Minute

1. Butterfly
2. Russian Twist
3. Rückenmuskulatur
4. Trizep

Viel Spaß und Stay Fit !

Zurück zu...