Gesundheitssport - Rehasport & Funktionstraining

Bewegung tut gut und mit gleichgesinnten macht es auch Spaß in der Gruppe.

Die Aktivierung des Organismus, die Stärkung des Halte- und Bewegungsapparates, der Herz-Kreislauf und Atemfunktion sowie die Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und der Entspannungsfähigkeit sind Ziele im Gesundheitssport. Dadurch sollen Risikofaktoren vermindert, Beschwerden und Missbefinden bewältigt und das Wohlbefinden verbessert werden.

Unsere qualifizierten und engagierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter bieten Ihnen in unterschiedlichen Gesundheitssportangeboten und Kursen die Möglichkeit, diese Ziele zu erreichen.

Aktuell bieten wir förderungsfähige Sportangebote im Bereich an:

  • Lungensport
  • Koronarsport
  • Rücken-FIT
  • Fit bis ins hohe Alter
  • Reha Orthopädie für Erwachsene
  • Funktionstraining

Sprechen Sie uns an und kontaktieren Sie Ihren Hausarzt bzgl. möglicher Verordnungen. Diverse Angebote sind auch für Nichtmitglieder über Verordnungen oder besondere Kursgebühren zu nutzen.

Das detaillierte Programm können Sie den Übungszeiten entnehmen. Wir helfen Ihnen, die richtige „Sportstunde“ für Sie zu finden.

 

Übungszeiten

Montag

16:30 - 17:30
Reha Lunge
TrainerIn:
Annette Pötzsch
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
18:30 - 20:00
Yoga Kurs
TrainerIn:
Marion Krause
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !

Dienstag

16:45 - 17:45
Gymnastik für Frauen
TrainerIn:
Katrin Fleischmann
Ort:
MTV Sportzentrum
17:00 - 18:00
Reha Orthopädie
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
19:30 - 21:30
Sport, Spiel, Gymnastik für Männer ab 35 Jahre
TrainerIn:
Holger Eggers
Ort:
Turnhalle Waldschule

Mittwoch

11:00 - 12:00
Reha Orthopädie
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
12:00 - 12:30
Funktionstraining
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
18:00 - 19:00
Rücken FIT
TrainerIn:
Birgit Kath
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
19:00 - 20:00
Gesundheitsgymnastik mit Pilates
TrainerIn:
Daniela Kuhnt
Ort:
MTV Sportzentrum

Donnerstag

09:00 - 10:00
Offene Sportgruppe der Landfrauen
TrainerIn:
Katrin Fleischmann
Ort:
MTV Sportzentrum
09:30 - 10:30
Alltags-FIT 1
TrainerIn:
Manuela Hiebsch
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
10:30 - 11:30
Alltags-FIT 2
TrainerIn:
Manuela Hiebsch
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
17:30 - 18:30
Reha Orthopädie
TrainerIn:
Melanie Spötter
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
18:00 - 19:30
Fit von Kopf bis Fuß
TrainerIn:
Karin Kellner
Ort:
Turnhalle Ziesbergschule
18:30 - 19:30
Reha Herz
TrainerIn:
Annette Pötzsch
Ort:
MTV Sportzentrum
Hinweis !
18:30 - 20:00
Gymnastik für Männer 50+
TrainerIn:
Werner Zemitis
Ort:
Turnhalle Wiesenschule